先日、ピラティスの体験に行ってきました♪ ピラティスとは？？ 今さら聞けない・・・ピラティスって何？ | pilates | yoggy magazine インターネットにも書いてあるように、 ヨガを元につくられてて、 要は体幹を鍛える、脊髄の柔軟性を高めることで、心と身…

最近体にいいものばかり食べていました。 ビーガンの人が食べる定食、 ロカボ麺の野菜ラーメン、、、 なのに、、、なのに‼️‼️ なぜ2キロ痩せて2キロ増えたのか⁉️( ；´Д｀) 生理前だからか、これは早急に4キロ痩せるように、計画立てます‼️ 計画開始はもちろ…

生理前のせいか、無性にケーキ食べたいんです ケーキ食べたい ケーキ食べたい ケーキ食べたい もうここまでくると、中毒者のようです。 みてください✨ この美味しそうなケーキたち あまりの食べたさに、 前に行ったケーキ屋の写真をひっぱりだして見つめる始…

昨年から続けている糖質オフダイエットですが、この間、友人から、本当に糖質オフダイエットしてるんだよね⁉️よく言って現状維持してるようにしか見えないんだけど⁉️と言われました、、、。まあ、、、ね思い返せば、12月24日レディース焼肉会を開催したのを…

こんにちは☺️池田洋子です♫年末年始近くなってきて、飲み会とか、何かと食べる事が多くなりました鍋も美味しい季節ですし、スイーツ✨✨も冬はチョコ系が充実したラインナップになっていて、、、とっても幸せな時期なのです☺️☺️☺️タイトルと相反して、食べる事…